Vous préférez la lecture ?
Mon blog est fait pour vous !

Helloooooo ,

Depuis que j’accompagne des femmes, il m’est arrivé d’avoir plusieurs échanges sur la pratique de la pleine conscience qui consiste à attirer et engager notre attention sur l’instant T.
Bien que la méditation est la forme la plus évidente pour atteindre la pleine conscience, j’entends b...

Helloooo ,

Bon pas la peine, que je vous fasse, une introduction sur le sujet, il a été prouvé, encore et encore qu'avoir une routine selfcare bien rodée réduit l'anxiété, l'épuisement psychologique chronique, augmente le sentiment de bien être... bref vous reconnecte à votre puissance (et qui a be...

Helloooooo ,

Savez-vous combien de temps vous passez derrière vos écrans ? Des minutes, des heures ou des jours ? Avez-vous déjà calculé ce temps au cours d'une semaine ? Non ? Avant de vérifier, sauriez-vous l'estimer ?
, ces questions vous ont t-elles déjà traversé l'esprit ne serait-ce qu'une foi...

Helloooo ! ✨

Combien de fois vous êtes-vous dit que c’est la peur qui vous empêche d’avancer, que si vous n’aviez pas peur vous feriez ci ou ça, ou qu’à cause de la peur, vous êtes passé à côté de tellement d’opportunités. Et tout ça est certainement vrai ! Ou en tout cas ça l’était compte tenu de ...

Helloooo ,

Depuis que j’accompagne des femmes, la question qui m’est le plus posée est "comment je jongle entre mes rôles de femme, mère de 4 enfants et entrepreneuse". Je me suis souvent demandé quelles pouvaient être les interrogations sous-jacentes à cette question.

Était-ce effrayant voire str...

Helloooooo ,

Et si je vous disais qu'être sexy est une question de mindset. Cette affirmation peut-être troublante je vous l’accorde, mais je vous assure que même vêtue de votre ensemble pyjama en coton aux imprimés fleuris ainsi que de votre bonnet en satin sur la tête vous pouvez vous sentir auss...