Helloooooo ,

Depuis que j’accompagne des femmes, il m’est arrivé d’avoir plusieurs échanges sur la pratique de la pleine conscience qui consiste à attirer et engager notre attention sur l’instant T.
Bien que la méditation est la forme la plus...

Helloooo ,

Bon pas la peine, que je vous fasse, une introduction sur le sujet, il a été prouvé, encore et encore qu'avoir une routine selfcare bien rodée réduit l'anxiété, l'épuisement psychologique chronique, augmente le sentiment de bien...

Helloooooo ,

Savez-vous combien de temps vous passez derrière vos écrans ? Des minutes, des heures ou des jours ? Avez-vous déjà calculé ce temps au cours d'une semaine ? Non ? Avant de vérifier, sauriez-vous l'estimer ?
, ces questions vous ont t-elles...

Helloooo !

Combien de fois vous êtes-vous dit que c’est la peur qui vous empêche d’avancer, que si vous n’aviez pas peur vous feriez ci ou ça, ou qu’à cause de la peur, vous êtes passé à côté de tellement...

Helloooo ,

Depuis que j’accompagne des femmes, la question qui m’est le plus posée est "comment je jongle entre mes rôles de femme, mère de 4 enfants et entrepreneuse". Je me suis souvent demandé quelles pouvaient être les interrogations sous-jacentes...

Helloooooo ,

Et si je vous disais qu'être sexy est une question de mindset. Cette affirmation peut-être troublante je vous l’accorde, mais je vous assure que même vêtue de votre ensemble pyjama en coton aux imprimés fleuris ainsi que de votre bonnet en satin...