S'en est trop pour moi !!!

Helloooo ,

Depuis que j’accompagne des femmes, la question qui m’est le plus posée est "comment je jongle entre mes rôles de femme, mère de 4 enfants et entrepreneuse". Je me suis souvent demandé quelles pouvaient être les interrogations sous-jacentes à cette question.

Était-ce effrayant voire stressant de devoir s'imaginer assumer les responsabilités que demandent chacun de ces rôles ? En fait, sans forcément nous en apercevoir, nous pouvons nous retrouver face à des situations oppressantes du quotidien qui peuvent, à force de s'accumuler, nous mener au burn-out.

Cette sensation de stress que nous ressentons à la suite d'un événement déclencheur est une réponse physique et/ou psychologique qui nous permet de réagir promptement face à un danger ou une menace. À petite dose le stress est un ami mais tout dérape quand il s’installe.

Voici quelques pistes pour vous aider à vous en prémunir de façon saine :

Je récupère ma Brightletter

Sur ces mots, je vous laisse, en vous couvrant de paillettes ✨