Célébrons ensemble la journée du silence !🎉

Aujourd'hui j'ai souhaité partager avec vous une discussion que j'ai eu dernièrement autour du silence.

Nous nous doutons bien que le silence dans l'absolu n'existe pas dans le monde dans lequel nous vivons. Le bruit est un compagnon de route omniprésent.💃💃‍♀️

Le silence, bien que dépourvu de mot, a cette fascinante faculté à être polysémique.

Le silence est musique, le silence est  sentiment.

Le silence peut exprimer la sérénité, le calme mais aussi susciter l'inquiétude et la peur.

Le silence, traître, divise et peut également être signe de peine, de colère ou encore de déception et de mépris.

N'aviez-vous pas remarqué que face à notre propre silence, nous ne sommes jamais seul ? Car nos pensées à l'affût ne sont jamais bien loin.

Plutôt amusant non ? 🙂️

Le silence nous aide à créer de l'espace qui nous permet d'alimenter notre esprit.

Vous avez sans doute déjà entendu cette expression disant que "La parole est d'argent, le silence est d'or." En ce sens, le silence dénote une certaine distinction face à la vacuité d'un bavardage et même permet de prendre de la hauteur face à certaines situations.

Des recherches ont démontré qu'être silencieux avait aussi des vertus telles que :

1 - la création de cellules dans la région de l’hippocampe, une zone du cerveau relative à l’apprentissage, aux souvenirs et aux émotions

2 - l'amélioration de la qualité du sommeil 😴

3 - la diminution du stress

Dans notre quotidien parfois bien rempli, nos sens sont parasités et parfois, se confronter au silence génère une gêne voire un vide que l'on cherche constamment à combler (radio, télé ...).

Vous est-il déjà arrivé de prendre rendez-vous avec vous-même dans l'espace silencieux de votre intérieur ? Avez-vous déjà tenté de voir ce qui vous entoure par le biais de votre ouïe ?

En ce jour, je vous propose de vous prendre un laps de temps durant lequel la règle du mutisme règnera.

Faites silence et prêtez l'oreille. Apprenez à observer, vivez l'expérience et surtout n'hésitez pas à me faire un retour via instagram sur votre perception du monde en silence.

Je vous envoie des paillettes au canon  ✨